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30代から若い女性まで薄毛や抜け毛の悩みが!サイトトップ >薄毛と抜け毛の予防対策 >>薄毛が気になったら、骨も要注意です。

薄毛が気になったら、骨も要注意です。

薄毛が気になったら、骨も要注意です。

あまり知られていませんが、髪は骨がつくられる時に派生してつくられています。体毛、髪、爪は、体の七つの代謝の骨の段階にできる老廃物なのです。

ちなみに、七つの代謝とは(血しょう、血球、筋肉、脂肪、骨、骨髄・神経、精液・卵子)の事をいいます。

急激に髪が薄くなったり、爪が割れる、はがれるといった症状が出てきたりしたら、骨にも異常が起こっている可能性がありますから、

骨を強くする食事を取り入れることをおすすめします。

小麦、牛乳、ニンニク、非加熱のはちみつ、豆のスープが、骨の代謝を増強する食べ物です。つまり、髪にもよいという事になります。

とくにニンニクを上手に食べるといいでしょう。スライスしたものを質の良い油で丁寧に焼きます。

そのまま食べても良いですし、スープや炒め物に入れたり、サラダにあえる食べ方もおすすめです。



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