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30代から若い女性まで薄毛や抜け毛の悩みが!サイトトップ >女性の抜け毛の原因 >>女性の無理なダイエットは薄毛に?

女性の無理なダイエットは薄毛に?

女性の無理なダイエットは薄毛に?

女性はダイエットに関心をもっている人が多くいます。
ごく普通の健康的な体型の人まで、盛んにダイエットに取り組んでいます。
しかし、あまり過激なダイエットをるすと薄毛や抜け毛の原因となる場合が
ありますので注意しましょう。


女性が行うダイエットの方法は、星の数ほどあり、
次から次えとダイエット方法が誕生して、そして消えていきます。


理想的なダイエットとしては、1日に必要な栄養をバランスよく
きちんと取りながら、余分なカロリーを控え、


少しずつ体重を落としていくという健康的な方法が
あげられますが、一方で、食事は1日1食しか取らないというような
絶食状態のような無謀なダイエットをしている人もいます。





人間の体はいくつかの栄養素をきちんと取ることで、
健康を維持できるようにできています。


その栄養素がきちんと摂取されないということは、
その人はまさに「栄養失調」状態です。


そんな体の一部である髪の毛にも、当然ながら栄養が行き渡らなくなって
しまっている事になります。


その結果、髪の毛が薄毛や抜け毛に進行していってしまう事が
考えられるのです。


女性はきれいになりたいという欲求が強いので無理なダイエットをしてしまいがちですが
あくまで「健康」を第一に考えて行いましょう。








theme : ハゲ対策・育毛・発毛・増毛
genre : 心と身体

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